Massage Body 60 phút: 399.000đ

Massage Body 90 phút: 499.000đ

Massage Body 120 phút: 599.000đ

Massage body toàn thân là gì?

Massage body toàn thân được thực hiện bằng cách dùng lực tác động nhẹ nhàng lên toàn bộ cơ thể. Bao gồm các động tác như xoa bóp, đấm bóp, nhấn, day miết, vỗ, gõ, lăn… giúp cho toàn thân được thư giãn.

Theo quan niệm từ xa xưa của người Hy Lạp, trong cơ thể con người có những dòng năng lượng khác nhau, luôn luôn lưu chuyển và tác động trực tiếp đến cơ thể. Cơ thể chỉ khỏe mạnh, dẻo dai khi dòng khí này được lưu thông tốt, nếu không cơ thể sẽ bị suy nhược và yếu dần.

Massage body toàn thân chính là liệu pháp hữu hiệu giúp vận chuyển dòng khí này được thông suốt trong cơ thể, mang đến một thể trạng khỏe mạnh, tinh thần trở lên khoan khoái, sảng khoái hơn.

Lợi ích massage body toàn thân đối với sức khỏe

Massage body toàn thân mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Cụ thể:

Giảm đau nhức cơ bắp

Massage body toàn thân có tác dụng hiệu quả trong việc giảm đau nhức cơ bắp. Các động tác massage, bấm huyệt giúp cho cơ bắp đang căng cứng sẽ giãn ra, các dây thần kinh cũng được thả lỏng. Quá trình lưu thông máu đến các chi diễn ra tốt hơn. Từ đó, cơ bắp được thư giãn hoàn toàn, tình trạng đau mỏi cũng thuyên giảm.

Thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng

Massage body toàn thân còn giúp giảm các triệu chứng tâm lý như trầm cảm, căng thẳng và lo lắng . Khi cơ thể bị căng thẳng sẽ giải phóng hormone cortisol làm tăng huyết áp và ức chế hệ thống miễn dịch. Các động tác xoa bóp giúp giải phóng các hormone cortisol, dopamine và serotonin giúp giảm lo âu, trầm cảm và lo lắng. Toàn thân được thư giãn, tinh thần sảng khoái, thoải mái.

Cải thiện lưu thông máu

Các thao tác massage body nhẹ nhàng giúp kích thích hệ thần kinh trong cơ thể được thư giãn và giúp cải thiện lưu lượng máu trong cơ thể. Các động tác massage tác động lên mô mềm và cơ trong cơ thể giúp đẩy máu đi khắp cơ thể và giảm áp lực cho hệ tim mạch, cho lượng oxy đến phổi nhiều hơn.

Đặc biệt, mát xa chân được biết đến với khả năng giảm tê bì, đau buốt chân hiệu quả, đào thải độc tố trong cơ thể, tăng khả năng vận chuyển oxy và máu đến các chi.

Ổn định huyết áp

Mát xa toàn thân giúp cho huyết áp ổn định. Bởi hệ thống tuần hoàn máu được lưu thông thuận lợi và trơn tru sẽ giúp cho huyết áp được ổn định và khỏe mạnh hơn. Hơn nữa, nếu ai đang gặp phải tình trạng huyết áp thấp, hãy tập trung massage đầu và phần trên cơ thể để huyết áp tăng lên. Ngược lại, tăng cường massage phần dưới cơ thể giúp huyết áp hạ xuống.

Cải thiện làn da

Massage body toàn thân chú trọng vào da mặt là một cách tự nhiên để giữ “độ xuân” của làn da. Massage mặt giúp sản sinh collagen và tăng độ đàn hồi của da, do đó làm giảm chảy xệ và nếp nhăn. Hơn nữa, mát xa thư giãn kết hợp kem dưỡng ẩm giúp giữ cho da ngậm nước, mang lại vẻ ngoài sáng bóng và đầy sức sống.

Lưu ý, các kỹ thuật xoa bóp mặt thường vuốt ve chậm và nhẹ nhàng để mang lại làn da tươi trẻ. Khác với các kỹ thuật xoa bóp sâu như nhào nặn dành cho toàn thân.

Cải thiện chứng mất ngủ

Một lợi ích không thể ngờ của massage body toàn thân đó là giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu giấc hơn. Vì những động tác massage sẽ kích thích tuần hoàn máu tốt hơn, đặc biệt tốt cho hệ thần kinh trung ương, mang đến một cảm giác thư thái toàn thân. Bạn sẽ nhanh chóng chìm vào giấc ngủ yên và tràn đầy năng lượng mỗi khi thức dậy.